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低い善玉コレステロール値は記憶力の低下も予言!?
◎善玉コレステロールは、心臓発作や脳卒中の予防だけでなく、脳機能の低下の予防にも役立つかもしれません。
◎善玉 （HDL) コレステロール値が低い中年の人々は、記憶力が低下するリスクが高いことがわかりました。
◎コレステロールは体内で生産されるとともに、食事からも摂取される脂肪質の一種です。
◎ 高い HDL コレステロール値は、アテローム性動脈硬化症を予防して、心臓発作や脳卒中を予防するために役立ちます。一方、悪玉コレステロールとも呼ばれる LDL コレステロールの高レベルは動脈硬化症の発症を促します。
◎ HDL コレステロールは血液中の余分なコレステロールや LDL コレステロールを回収して肝臓でリサイクルさせる働きがあります。
◎低い HDL コレステロール値は、メタボリックシンドロームの診断要素の 1 つですが、同様に診断要素の腹部肥満も認知症を予言するという報告が今年の 3 月にありました。
◎フランスの国立健康医療研究所のアルチャナ・シン-マノー （ Archana Singh-Manoux ） 氏らと、イギリスのユニバーシティ・カレッジ・ロンドンの研究者が、 Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology 誌電子版に 30 日に発表しました。
◎記憶力の衰退は、高齢者のアルツハイマー病などの認知症のリスクを高めます。
◎血液検査を使用することで、医師は、認知症の高リスクの患者を発見できるかもしれないと研究者はいいます。
◎研究の結果は、低い HDL コレステロール値は認知症のリスク要素であるかもしれないと示唆していると研究者はいいます。
◎そして、記憶喪失の予防における、高い HDL コレステロール値の役割の可能性について関心を集めることになるだろうといいます。
◎研究は、イギリスの 3673 人の男女を対象に行われました。ロンドンの公務員を対象として実施された大規模疫学研究 -- ホワイトホール研究Ⅱ -- の参加者です。
◎平均 55 歳と平均 61 歳の時に、総コレステロール値、 HDL コレステロール値、中性脂肪値を調べて、簡単な記憶力のテストを行いました。
◎研究では、低いHDL コレステロール値は 40 mg/dL 未満、高いHDL コレステロール値は 60 mg/dL 以上と定義されました。
◎記憶力のテストは、 20 の単語を読んで、 2 分後に覚えているすべての言葉を書き留めてもらいました。覚えていた単語数が 4 つ以下の場合を記憶障害としました。
◎影響する要素で調整後に、 55 歳の時点で、 HDL コレステロール値が低い人々は、高い人々より、記憶障害のリスクが 27 パーセント増加しました。
◎ 60 歳の時には、 HDL コレステロール値が低い人々は、高い人々より、記憶障害のリスクが 53 パーセント増加しました。
◎ 5 年の追跡期間における HDL コレステロール値の低下は、影響する要素で調整後に、記憶力の衰退 -- 覚えていた単語数が 2 つ以上減少 -- のリスクを 61 パーセント増加させました。
◎この研究結果は、低い HDL コレステロール値は、中年の人々で、記憶力の低下と関係すると示していると、研究者はいいます。
◎研究は、人々が認知症を発症したかどうかは調べませんでした。
◎研究は、 HDL コレステロールが記憶力を保護する理由を調べていません。 1 つの考えられる説明は、アルツハイマー病の脳の顕著な特徴であるベータアミロイド斑の形成を防ぐのではないかと研究者はいいます。
◎研究では、総コレステロール値と中性脂肪値は、記憶力の低下と関係しませんでした。
◎ HDL コレステロール値を高めるためには、運動習慣やいわゆる健康に良い食事が役立ちます。肉や乳製品に含まれる飽和脂肪を避けて、オリーブ油やキャノーラ油のような植物性油や脂肪の多い魚を食べることは良い影響があるでしょう。
7/01/2008
関連:コレステロールが気になる、記憶力、物忘れが気になる、脳の健康、メタボリックシンドローム
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