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サラシア／サラシア・オブロンガ
血糖値の上昇を抑える
糖尿病の予防
ダイエット
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◎学名：Salacia reticulata 科名：ニシキギ科
◎インドやスリランカなど亜熱帯地域に自生するツル性植物。
◎サラシノールという有効成分を含み、糖分を分解する酵素 （ アルファ−グルコシダーゼ ） の働きを阻害し、血糖値の上昇を抑える働きがあります。
◎糖類はブドウ糖に分解されて小腸から吸収されますが、分解がおこなわれなければ吸収されることはなく、腸内細菌（善玉菌）にエサになったり、便として排出されます。このため吸収されるブドウ糖が減少し、血糖値も上昇しにくくなります。
◎血液中の糖分を細胞へ取り込むインスリンの働きが弱いと、血液中の糖分が処理できず血液の糖分濃度が高いままになり、糖尿病の症状があらわれます。血糖値の上昇を抑えることで糖尿病を予防します。
◎血糖値の上昇を防ぐことによりインスリンの分泌も抑えるため、過剰な糖分がインスリンによって脂肪細胞に蓄積されるのを防ぎ、ダイエット効果も期待できます。
◎糖尿病の治療中の方は、治療薬との併用で血糖値が下がり過ぎることがあるので、主治医に相談してください。
摂取目安量
◎サラシア茶として販売されています。有効成分量で１日 240 mgを摂ると効果的とされます。
◎食事前に飲むと良い。
