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ED (勃起不全)が心配
■ ED (勃起不全)とは ｜ ED の悩みに役立つサプリメント
ED (勃起不全)とは
■ ED とは
◎ ED とは、医学的に「性交時に十分な勃起が起きなかったり、勃起が維持できないために、満足に性交が行えない状態」のことで、英語のErectile Dysfunction の略で、勃起不全、勃起障害の意味です。以前は「インポテンツ」という言葉が使用されてました。
◎どんな男性でも勃起できないことがありますが、これは正常なことです。 ED は、勃起できない状態が頻繁に起こる、あるいは長期に継続する場合をいいます。
◎陰茎に十分な血流が供給されないためにおきます。
◎動脈硬化や糖尿病などで、陰茎に十分な量の血液が流れこまないことで勃起ができないケース。周辺の手術、糖尿病、脊髄の病気などで神経に障害が生じたケースもあります。男性ホルモンの減少、タバコや飲酒が原因となる場合もあります。
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■若い世代にも増加する ED
◎日本では４０〜７０代の男性の約半数以上が、なんらかＥＤに関係する悩みを持っているといわれ、患者数は糖尿病に匹敵するといわれています。特に晩婚化にともない子供が欲しい３０〜４０代では深刻な悩みとなっています。若い世代では身体の機能に問題がある人は１割程度で、原因として仕事のストレスや、失敗しないかという不安感などが考えられます。
◎３０代以上を対象とした日本性科学情報センターの全国調査によると、国内の患者数は８７年の約３００万人から、９８年の１１３０万人と約４倍に増えている。このうち、ときどき性交ができなくなる「中等度ＥＤ」が７７％、常に性交ができない「完全ＥＤ」が２３％となっています。
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■ ED の治療
◎まずストレスや疲労の改善を。動脈硬化につながる、高血圧、高脂血症（コレステロール値や中性脂肪値が高い）、高血糖、肥満などの症状、いわゆるメタボリックシンドロームの改善も必要です。タバコは血行を悪くしますので、禁煙をしてください。
◎バイアグラなどの良い治療薬もあり、医療機関で治療を受けると、半年ほどで、多くは治るそうです。
◎治療までは必要ないが、勃起の維持など改善が必要だと感じている方にはサプリメントも、役立つかもしれません。
◎アミノ酸のシリマリンが勃起を促すことが報告されています。シリマリンは体内でアルギニン、オルニチンと変化するアミノ酸で、アルギニンも自然のバイアグラとも呼ばれ、陰茎への血流量を増やします。性交の３０分前に摂取する必要があります。ただし効果に個人差があるといわれます。
◎ハーブのマカも天然のバイアグラといわれ、 ED の他、疲労回復などに効果があるといわれています。イチョウ葉も血行を改善するハーブです。
◎亜鉛はセックスミネラルの異名があり、ビタミンＥとともに精子の産生を高めます。セレンは精子の材料で運動性を高めます。
◎５０歳以上では、ステロイドホルモンの DHEA 効果が期待できます。
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ＥＤの悩みに役立つサプリメント
シリマリン／アルギニン／オルニチン
マカ
亜鉛
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ビタミンＥ
ＤＨＥＡ
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