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日焼けのためのアロマテラピー＆ハーブティ
アロマテラピー
◎日焼け時には一般的にラベンダーが湿布もしくは沐浴で使用されます。炎症が鎮静されるでしょう。症状がひどい場合は、医師に相談してください。
◎日焼けした肌は乾燥しています。ラベンダーは肌細胞の再生を促進し肌の保湿を高めます。皮膚の炎症を鎮めるゼラニウムやカモミール・ローマン、ひりひりとし痛みをやわらげるティトリーも適しています。
◎日焼けの後のしみが気になる肌にはネロリ、バラ、ラベンダー、ゼラニウム、ジュニパーなどが使用されます。
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＜＊1＞:サンダルウッドは低血圧の方には適しません。
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ハーブティ
◎ローズヒップはビタミンＣをはじめβカロテン、リコピンはじめ美肌のための栄養素をたっぷり含んでいます。ミネラル豊富なハイビスカスを加えてたのブレンドティは有名です。
◎ハトムギを煎じた（煮出した）お茶は美肌のお茶として有名です。
◎しみには色素沈着を予防と回復効果のあるヒース、クランベリーなど。
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