東日本大震災による被害にあわれた皆様には心よりお見舞い申し上げます。一日も早い復興をお祈り申しあげます。
ニュース ＆ Hot トピックス
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【肥満とメタボの予防に、食べる時間が重要！？】
◎体重やメタボが気になるなら、何を食べるかと同じくらい、食べる時間_≫ 全文
5/18/2012 関連：生活習慣病、メタボリックシンドローム
【肝臓病でも適度の飲酒はお勧め！？】
◎一般的な肝臓病である脂肪肝であっても、適度の飲酒の習慣は_≫ 全文
5/17/2012 関連：肝臓の健康
【コーヒーに長寿効果！？】
◎朝の 1 杯のコーヒーは、あなたを覚醒させて 1 日を始動させる_≫ 全文
5/17/2012 関連：アンチエイジング、抗加齢、コーヒー
【甘いスウィーツで記憶力が低下！？】
◎市販のデザートや清涼飲料、加工食品を日常的に摂取する食習慣は_≫ 全文
5/16/2012 関連：記憶力、物忘れが気になる、脳の健康,
DHA＆EPA、魚油
【高血圧の家系でも運動がリスクを大きく低減！】
◎もしあなたが高血圧の家系だとしても、適度の運動をして体力を高めることで_≫ 全文
5/15/2012 関連：血圧が気になる
【食事の脂肪は 3 時間後にはお腹の贅肉に！？】
◎たっぷりの美味しい夕食を楽しんだ後にベルトを緩めたいと笑う_≫ 全文
5/15/2012 関連：生活習慣病、メタボリックシンドローム
【身長と腹囲だけで健康リスクを正確に判断！？】
◎BMI のめんどうな計算はもう必要ありません、腹囲と身長を測定_≫ 全文
5/14/2012 関連：生活習慣病、メタボリックシンドローム
【朝食に卵はダイエットの強い味方！？】
◎朝食に 1〜2 個の卵を食べることが減量の助けとなる_≫ 全文
5/13/2012 関連：抗肥満、減量
【脂肪の多い魚は糖尿病も予防！？】
◎脂肪の多い魚を食べる習慣は、心臓や脳を保護するだけでなく、糖尿病の_≫ 全文
5/12/2012 関連：血糖値が気になる、EPA＆DHA、魚油
【中年の体力向上が晩年の医療費の低減に貢献！？】
◎ジムやジョギングで汗を流す習慣は、将来の医療関連の出費を半減_≫ 全文
5/11/2012 関連：
【痩せたい？ 適切な睡眠をとりなさい！】
◎太った？痩せたい？ 健康体重のためには適切な睡眠をとり_≫ 全文
5/11/2012 関連：不眠症、睡眠の質、生活習慣病、メタボリックシンドローム、抗肥満、減量
【線引きテストが脳卒中のリスクを予測！？】
◎単純に線を引くだけのテストが、脳卒中の後に死亡するリスク_≫ 全文
5/10/2012 関連：物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康、脳卒中
【美白・シミ予防にビタミンC は本当だった！！】
◎紫外線が強い季節はビタミンC をしっかり摂取しましょう_≫ 全文
5/9/2012 関連：美しい肌、髪、爪、美白、しみ、ビタミンC
【柑橘類やソバの成分が心臓発作や脳卒中を予防！】
◎柑橘類フルーツやソバに多く含まれる成分に、心臓発作や脳卒中の予防_≫ 全文
5/9/2012 関連：血糖値が気になる
【早食いは糖尿病のリスクを倍増！？】
◎食物をよく噛んで、ゆっくり食事をすることは、消化不良を防ぐだけでなく_≫ 全文
5/8/2012 関連：血糖値が気になる
【善玉が悪玉に！？危険なHDLコレステロールを発見！】
◎HDLコレステロールは善玉コレステロールとも呼ばれ、心臓や血管の保護_≫ 全文
5/8/2012 関連：コレステロール値が気になる
【男性ホルモンの減少が糖尿病のリスクを高める！？】
◎男性ホルモンのテストテスロンの減少は、肥満であるかないかに関係なく_≫ 全文
5/7/2012 関連：血糖値が気になる
【魚や植物油が記憶力と脳を守る！？】
◎脂肪の多い魚や植物油、クルミのような食物を積極的に摂取する_≫ 全文
5/6/2012 関連：物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康、魚油、DHA、EPA
【ゆっくりのジョギングに健康長寿効果！】
◎少し息が切れる程度のジョギングをする習慣には寿命を延ばす_≫ 全文
5/5/2012 関連：アンチエイジング、抗加齢
【納豆・ネバネバ野菜が、血糖値やコレステロール値を改善！】
◎白いご飯が大好きという方々には朗報かもしれません_≫ 全文
4/28/2012 関連：血糖値が気になる
【多様な野菜や果物を食べることが糖尿病を防ぐ！？】
◎摂取量に関係なく、多くの種類の野菜や果物を食べることが_≫ 全文
4/27/2012 関連：血糖値が気になる
【食物繊維が腸内細菌を変えて糖尿病を予防！？】
◎脂っこい食事も食物繊維を一緒に摂ることで、腸内細菌を変えて_≫ 全文
4/27/2012 関連：血糖値が気になる、食物繊維
【卵が善玉コレステロールを増やす！？】
◎卵はメタボリックシンドロームと診断された人々の有効な助っ人_≫ 全文
4/26/2012 関連：生活習慣病、メタボリックシンドローム、コレステロールが気になる
【ストロベリーが記憶力の低下を防ぐ！？】
◎フラボノイドを豊富に含むベリー類を食べることが、特にストロベリー_≫ 全文
4/26/2012 関連：物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康、ブルーベリー
【ビタミンE はがんを予防！？リスクを高める！？】
◎植物油とナッツ類に含まれるビタミンE は、がんの予防に役立つ_≫ 全文
4/25/2012 関連：がん予防、大腸がん、ビタミンE
【アイスクリームで「脳が凍結」する！？】
◎冷たい食物を急いで食べたときなどに、頭がキーンと痛くなる_≫ 全文
4/24/2012 関連：頭痛、偏頭痛
【大豆タンパク質が脂肪肝を予防・改善！？】
◎豆腐や豆乳などの大豆食品を食事に加えることが、特に太った人で_≫ 全文
4/23/2012 関連：肝臓の健康
【低脂肪の乳製品が脳卒中を予防！？】
◎低脂肪の乳製品を選んで食べることは、脳卒中を予防するために_≫ 全文
4/20/2012 関連：脳卒中
